うつ病など心の病かもしれないと思ったら、ただちに「心療内科」を受診してください。

心の病の場合、心療内科のほか、「精神科」や「神経科」でも構いません。

また、心療内科等のクリニックの場合、普通の内科と違い、予約制をとっているところがほとんどですので、予め電話をして予約を入れてから行くようにしてください。

混んでいる心療内科の場合、初診の予約が1か月後とかになってしまうこともあるので、いくつかあたってみることをおすすめします。

なお、初診の際は、自分の症状をメモにまとめていくことをおすすめします。

医師へ症状を漏れなく説明し、現状を正確に把握してもらうためです。

しかし、メモがなくても、医師がいろいろな角度から質問してくれますので、それに都度応答していけばいいので、心配する必要はまったくありません。

心療内科は、気持ち的に敷居が高いのは多くの人が感じるところだと思います。

私もそうでした。

初めて心療内科に電話するときは、何度もやめようと思いました。

ここは、勇気を出して電話してみてください。

特別なことは何もありません。

歯医者の予約と同じ。

心療内科の患者は、外観的には普通に見える人がほとんどです。

一度行けば、こんなものかと慣れるはずです。

初診は、各クリニックにもよりますが、20分から60分と長い診察になると思います。